簡単・おいしいチーズケーキ

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チーズケーキの歴史

チーズケーキの歴史について解説しています。

レアチーズケーキのカロリー

和菓子よりも、洋菓子の方がカロリーが高くなってしまうのですが、レアチーズケーキは、一個が約280キロカロリー前後だとされています。280キロカロリーということは、ごはん茶碗一杯分のカロリーがあり、比較的高い方ではないでしょうか。レアチーズケーキは、チーズケーキの中でも、比較的低カロリーの部類に入りますが、それでも280キロカロリーもあるので、ダイエット中は控えた方がいいかもしれないですね。

ベイクドチーズケーキのカロリー

ベイクドチーズケーキは、レアチーズケーキとスフレチーズケーキの3種類の中では一番高カロリーなチーズケーキと言えます。ベイクドチーズケーキは、一個が約300キロカロリーー前後ということですから、ダイエットの最中はあまり向いていないかもしれません。できれば、おやつに食べたり、ランチのデザートとして食べられるのが理想です。あまり夜の遅い時間には食べないようにしましょう。

スフレチーズケーキのカロリー

スフレチーズケーキは、レアチーズケーキとベイクドチーズケーキの3つの中でも最もカロリーの少ないチーズケーキとなります。一個が約240キロカロリー前後となっているので、チーズケーキを食べるなら、スフレチーズケーキにしておいたほうがいいかもしれません。スフレチーズケーキは、口あたりがいいのでたくさん食べられるのですが、ダイエット中は一個だけにしておいたほうがいいですね。

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